烦恼就像一只闯进你家里的老鼠,你当下的反应就是想把老鼠赶出去,但是,你越是想把它赶出去,它就越会上蹿下跳,把你的家里搞得免费心理咨询

林史桦

问

烦恼就像一只闯进你家里的老鼠，你当下的反应就是想把老鼠赶出去。但是，你越是想把它赶出去，它就越会上蹿下跳，把你的家里搞得天翻地覆，只会让你更加烦躁不安。这时候，你如果不去想赶走它，而只是看着它，你会发现，它吃饱喝足后，自然就会出去，它从哪里来，就会回到哪里去。你不用做任何事，你只要看着它。” 事实上，你所害怕的负面情绪，也是如此。

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#2023.7.6.周四.第490天.#

#鹰的勇气——鹰的重生#

#来源于生活实践#

#高考出分后，几家欢喜几家愁，网上有大肆宣扬填报志愿重于考试，无形中增加了孩子们和家长的压力。固然报志愿很重要，但也还不至于吓得人胆战心惊，首先面对分数要保持良好心态，其次知道自己的方向，然后选择相应分数对应的院校。遵循的原则是选择自己希望就读的城市，喜欢的专业，参考往年录取的分数，最后斟酌可以承担的学费。最最重要的是一定是自己想要去的，假如实在分数不够又非常想去，不妨分析一下评估自己的实力，看是否愿意再给自己一次机会，也许再努力一次，一切皆有可能。祝福有梦想的人，如果有梦想的人都走在实现的道路上，相信终究会梦想成真！#

#别说以前，别想也许，别说如果#

#控制不住情绪时怎么办#

#对于有准备的人来说每一刻都是时机。#

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