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于露
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“往外张望的人在做梦, 向内探寻的人才是清醒的。”
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#这个社会压力太大了,怎么让自己轻松一些呢?#
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#我们自己是最重要的,我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界,我们把注意力完全放到外面的世界了,总想抓取东西,从外面获得认同认可赞美,然后共鸣。 其实你会越来越发现,这个世界真的就是你自己的。 所谓的自我感,并不是所有的事情都是围着我转,而是知道我自己是谁?知道自己的位置在哪里?我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心,而不在任何场合发扬光大我自己,让别人注意到我,如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话,那我们的生活就会很辛苦。 要看到自己的需要,然后去满足自己的需要,因为大部分的心理需要,都是可以自我满足的。 一个越爱自己的人,越容易与人相处,我跟别人没法相处,其实是因为我自己不爱自己,对自己没有自信,我心里面有很多受伤的钩子。 需要把责任放在自己身上,更多的和自己和平相处,了解自己,用新的正向的眼光看世界。#
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#母亲对我的伤害,我应如何面对? 一、报答他养育你的那一部分恩情。但同时也把对他给你的伤害的感受表达出来。功是功,过是过。这是你对他的态度。 二、不因为他的不公平而否定他养育你的恩情。也不因为他养育了你就忽视他对你的伤害。 三、把母亲当一个人看。既看到他的优点善良。也看到他的缺点不足,甚至恶习。不把她看成一个完美的人,也不把它看成一个十恶不赦的人。#
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