有一些人特别容易去同情他人,还总是认为自己非常顾及别人的感受,这恰恰就是越界,当你去寻问别人的感受是什么样的时候,你会发免费心理咨询

李春娣

问

有一些人特别容易去同情他人，还总是认为自己非常顾及别人的感受，这恰恰就是越界。当你去寻问别人的感受是什么样的时候，你会发现可能你一直处在自己的剧本里，别人根本不是这么想的。真正的共情，是我们能够去感受他人的情绪。就像孩子摔倒了会疼，我们能够去体会到孩子摔倒了会疼、会难过悲伤，也能够精准地跟孩子共情，因为我们有共性，因此真正的共情并不是越界。同时，我们去跟对方共情的时候，也是自己的一种选择。但我们忽略了一个重点，可能对方根本不需要我们去共情，那么这个时候我们还拼命去在意他人的感受、去跟对方感同身受，这就是越界。在心理学上，特别是在心理咨询的过程中，我们有一个原则叫不求不助。如果对方没有向你发出求助，那么就可以不去跟他共情。

3温暖

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