一个人能够理解别人,体谅别人的前提是此人曾经有过被他人体谅,理解的经验,如果没有这种经验,见诸行动,就会成为他唯一的沟通免费心理咨询

李鹏程

问

“一个人能够理解别人、体谅别人的前提是此人曾经有过被他人体谅、理解的经验。如果没有这种经验，见诸行动（enactment）就会成为他唯一的沟通方式。因为他只有在显得冲动甚至暴力时，才会被别人认真对待。而事实上，这只是他在模仿或者对一个缺乏反思、充斥着盲目行动的世界做出回应而已。” —— David Morgan

“一个人能够理解别人、体谅别人的前提是此人曾经有过被他人体谅、理解的经验。如果没有这种经验，见诸行动（enactment）就会成为他唯一的沟通方式。因为他只有在显得冲动甚至暴力时，才会被别人认真对待。而事实上，这只是他在模仿或者对一个缺乏反思、充斥着盲目行动的世界做出回应而已。”
—— David Morgan

相关问答

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

#人生路之，自助#

#七零八零和九零零零#

#记得好好说话#

#内在安全感#

#高考在即，父母需要“掌握”的说话技巧！#

#看山是山，看水是水。#

#原来爱上一个人，一分钟都不用了# 3个回答

#正念的正确打开方式#

#能伤害自己的人只有自己！#

相关话题

#感情那些事# 5245108个回答

#人际关系# 2316232个回答

#压力太大怎么办# 1448413个回答

#我需要心理咨询吗# 1230127个回答

#职场二三事# 494836个回答

#个人成长# 8603489个回答

#抑郁求助# 465298个回答

#焦虑怎么办# 937665个回答

#心理咨询# 2139874个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895090个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号