孤独是人生当然,是与生俱来,幸福从不是理所当然,是后天经营,幸福是柳暗花明后的又一村,幸福山重水复后又有路,幸福是苦心经免费心理咨询

彭水明

问

孤独是人生当然，是与生俱来。幸福从不是理所当然，是后天经营。幸福是柳暗花明后的又一村，幸福山重水复后又有路。幸福是苦心经营的辛苦所得，珍惜才会长久。一个人对孤独的领悟，是他对幸福领悟的程度。

孤独是人生当然，是与生俱来。幸福从不是理所当然，是后天经营。

幸福是柳暗花明后的又一村，幸福山重水复后又有路。幸福是苦心经营的辛苦所得，珍惜才会长久。
一个人对孤独的领悟，是他对幸福领悟的程度。

1温暖

相关问答

#今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中，我们会受人际关系困扰，此时我们静下心来，做个深呼吸，梳理好自己的思想与情绪。之后，主动运用“黄金法则”与人交往。即：您想让别人怎样对待自己，先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人，而不是如很多人经常挂在嘴边的，别人怎样对待自己就怎样对待别人。这其中包括认知、情绪、行为三部分，缺一不可哦。坚持实践，您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。#

#关于成长的事情#

#第1615天修心#

#向内求的幸福才牢靠自尊是每个人对自己的观点，而这些观点的形成、发展是从一个生命诞生之日起就开始的了。如果他经常得到周围人尤其是父母正面的评价、肯定，他会认为自己是一个不错的人、可爱的人，他的自尊水平会偏高。相反，如果他很少得到外界的积极评价和回应，更多得到的是否定、批评、打击、嘲笑甚至暴力对待，他会觉得自己很糟糕、不值得被爱，自尊水平会偏低；当他成年之后，他依然会带着过去的消极思维和互动模式进入新的关系里，感受着不被爱和不值得。她的心灵背景音乐渐渐变成了：我是个失败者，不要再努力了；我是个怪胎，没人喜欢我；他们不想和我在一起，没用的家伙；一个低自尊的人，内心有很多消极的自我认知和信念，这些信念的核心用一句话可以概括：我不够好。你觉得自己够好吗？低自尊的人除了自己过得拧巴之外，在关系中的体验常常也是不太好的。 “如果我是低自尊的，关系变成了我总是想要从别人那儿得到一些东西，比如关注、时间、赞美、再次确认。在关系里，我就持续地想要从对方那儿去得到。假设关系中的另一方也处在同样的情况中，他也想从我这里得到一些东西。每当我们在一起时，他就想从我这儿得到，我就想从他那儿得到。那我们俩都不会开心快乐。这就会变成：如果你不给我，我也不给你。两个人相互索取。有时，人们就会觉得厌倦了、受够了。两个高自尊的人在一起是通过分享而获得，而不是通过索取，这个关系画面非常美好。低自尊的时候，我们是通过讨价还价来实现的。我不能给你，直到你的到了我手里，我才能松手。” 你对自己的关系满意吗？关系的品质在诉说着关于你自尊的什么信息呢？你在关系中更多地是给予还是索取？如果是索取，无论你索取的是什么，都会成为你的枷锁，让你无法在关系中真正自由，体验全然的滋养和幸福。你觉得自己重要吗？你给过自己多少重视？你会重视他人多过于重视自己吗？当你可以重视自己，你的自尊就会提升，这将成为你在任何关系里的定海神针，你不会轻易因为他人的行为言语而牵连自己、归咎于自己，你能在关系里自在地做自己，也能给到他人尊重和空间去成为他自己。如果你可以持续地滋养自尊，你还可以抵达快乐的至高境界：无条件的快乐，仅仅因为我活着，就感到快乐——为生命本身而庆祝！#

#解决方案是行为，行为背后是心理需求，情感需求。所有人都有一样的心理情感需求，每一个人都渴望被看到，都有被看到的需求，生而为人，被看见是存在的理由，也是一生中追求的内需。两个人吵的很凶的时候，其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是，真的去看到对方，看到对方的重要性并表达出去，把他想说没有说的话说出来，让对方的情绪流动释放出去，你就赢了。解释永远是无效的，所有以我开头的沟通，也都是无效的，只是自己的独白而已。人是被情绪控制的动物，越是重大的决策越是被情绪所决定。# 1个回答

#“自我修复” 凌晨三点被巨雷惊醒，我乎的一下子从床上起来赤脚奔了上去，天窗没关。动人心魄的电光火石任性地释放在黑夜的静寂里，让人不由得畏惧，赶紧关上天窗，地板上已经一层薄水。任凭大雨如注，风雷吟啸，我自安好，有种说不出来的畅快感。有时因为需要新的视野空间，打开心的天窗，有时因为遇见新的爱人朋友，打开那天窗，有时因为需要新的事业领域，打开那天窗。打开后的感觉，很好，不一样。但有一点，可能是疏忽或高兴过了头，忘记了风雨一定会来。能随时省察的人，适当把握开与关，风险降低许多。如果真的疏忽或判断错误，风雨一来，承受力受到考验。如若经受住这场风雨，心理承受力和坚韧性得到提升，未尝不是好事。不敢打开心的天窗的人，是没法体验丰富的。我赤脚站在地板的薄水里，滑滑的，凉暖自知，手里拿着摸布，一块一块收拾。外面的疯狂和室内的安静形成对比，升起一种超然的解脱感。摸布在手里浸透雨水，然后拧挤出去，再浸透，再拧挤，反反复复，经过每一个地上的角落。 @在安全的区域，适应的防御机制，自主之下进行心理重建。写于2021年8月11日凌晨三点# 2个回答

#相遇是机缘#

#心不唤，物不至#

#做自己的父母，呵护内外的小孩#

#“真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。” [拥抱][拥抱][拥抱] 《心流》中的这句话，一直让我印象深刻。米哈里在书中说：“当我们觉得不快乐、沮丧、厌倦时，有一条很方便的出路：尽量利用自己的身体就行了。” 我们的目的，并不是要追求什么样的目标，而是享受达到目标的过程。每一次的心流，都是我们生命的火花。[礼物][礼物][礼物]#

相关话题

#感情那些事# 3181991个回答

#人际关系# 1477255个回答

#压力太大怎么办# 1055145个回答

#我需要心理咨询吗# 911191个回答

#职场二三事# 320905个回答

#个人成长# 3957085个回答

#抑郁求助# 295665个回答

#焦虑怎么办# 549776个回答

#心理咨询# 1208473个回答

#一句话描述你现在的心情# 1068171个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号