明明道理都懂,但我们难免,还是会被外界的声音扰乱节奏,怕被误解,怕被讨厌,怕在人群中,像个小透明,于是,即使有点累,我们免费心理咨询

张凤琴

问

明明道理都懂，但我们难免，还是会被外界的声音扰乱节奏。怕被误解，怕被讨厌，怕在人群中，像个小透明。于是，即使有点累，我们也努力保持微笑，尽量迎合别人的期待。但我觉得，人与人之间最舒服的关系，是保持一定距离，要留有一定空间，让自己舒服。所以，如果最近你也在人际关系中过度内耗的话—— 不如今天，就休息一下吧。

明明道理都懂，但我们难免，还是会被外界的声音扰乱节奏。

怕被误解，怕被讨厌，怕在人群中，像个小透明。

于是，即使有点累，我们也努力保持微笑，尽量迎合别人的期待。

但我觉得，人与人之间最舒服的关系，是保持一定距离，要留有一定空间，让自己舒服。

所以，如果最近你也在人际关系中过度内耗的话——

不如今天，就休息一下吧。

1温暖

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#内在脆弱缺乏安全感的个体，往往在亲密关系中表现出顽强的付出，同样也期待对方的付出。 Ta的假设是：如果我付出，你就会对我好；如果你对我不好，是因为我付出不够，于是继续付出。而对方的逻辑很可能是：你对我好，是因为我够好；然后不再殷勤付出。当付出成了匮乏的体现，而为了得到更多。这种很舍得付出的强大外表，对应的是脆弱不堪的心灵。这个部分会被对方的潜意识接收到，并且想要逃。越匮乏，越过度付出，越得不到自己想要的。#

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