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李晓蕾
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一个女生被分手了,她觉得自己再也找不到很爱她的人了。无法再遇见爱情,陷入了内耗; 另一个女生男朋友也离开她了,她感到轻松、自由。觉得自己从一段“压抑、消耗自己”的感情里解脱出来了; 第三个女生感觉到愧疚,因为她觉得自己在亲密关系里没有照顾到男友的感受,导致了男友的离去; 遇到同样的事件,却有不同的情绪反应,因为每种情绪反应都受到了当事人对事件的看法影响。 我们的“心”理,主动参与构建了我们所处的现实。
2温暖
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#成熟的人,不问过去。聪明的人,不问现在。豁达的人,不问将来。#
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#当内归因遇到外归因,你是被别人的外归因整死,还是被自己的内归因折磨死? 呵呵,短期来看,痛苦的一定是内归因的人,然而,长期来看,内归因的人会成长,就如同珍珠的磨砺,过程痛苦,而结局必定闪耀。而外归因的人,人家活得自在,你干嘛不让人家继续自在呢? ——感谢RG#
#心理学家巴克斯特曾提出过一个关系模型,他认为一段关系会像钟摆一样, 在三个方面的两极之间来回摆荡,分别是独立和依赖,自我和自卑,平淡和新鲜。 它们是大多数伴侣的矛盾集中点,一旦双方无法通过磨合达成平衡,就很容易造成感情的消耗和破裂。#
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#潜意识的“定时炸弹”#
#我们的功课#
#什么是生活?#
#怎样成为足够好的自己?#
#第658天 太阳和风的故事 有一天,太阳和风在争论谁更有力量。风说:"当然是我,你看下面那位穿着外套的老人,我打赌可以比你更快地使他把外套脱下来。"说着,风开始用力对着老人吹,希望把老人的外套吹下来。但是它越是用劲吹,老人越是把外套裹得更紧。最后,风吹得实在太累了,太阳便从云彩后面走出来,暖洋洋地照在老人身上。没多久,老人就开始擦汗,汗越流越多,于是老人把外套脱下来。这时,太阳对风说:"温和友善永远强过激烈狂暴。"#
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