首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
123
6回答
问
我说的这种失眠是在白天因为困而想稍微休息一下的时候,比如说去亲戚家,明知道躺在亲戚在床上稍微午休一下,没什么事儿,可是就是很难睡着。 我个人也是从小就比较缺乏安全感,容易焦虑的人,我想问怎么样能让自己在家以外的地方,想稍微睡一会儿的时候也能够很快睡着
10温暖
写回答
提交回答
6条回答
徐晶
咨询师
1年前
在别人家不容易睡着,这是正常现象,能量场不同。或许,你更需要的是补充能量的方式?
刘芝
咨询师
1年前
一般在家以外的环境,由于环境陌生易引起人警惕而处于兴奋,一般都睡不着。这是正常现象
刘云清
咨询师
1年前
如果是为了回复精力,不一定要强迫自己睡着,冥想就是众多其他选择之一。 如果想要探索一下,调整一下自己的某些部分,那可以具体聊聊
吴春艳
咨询师
1年前
可以试试戴上耳机和眼罩,想象躺在自己的床上。
相关问答
#咨询师说话客气吗?#
19个回答
#最近情绪稳定,强迫感减少了很多!希望保持稳定!#
9个回答
#万象归宗,道法自然。活在规律中,循规律而活。大千世界,纷繁复杂,循规律而活,洒脱自在。 自然即规律,即万物之间的必然性联系。冥冥之中自有注定,此注定者并非天定,而是依据条件之间的必然性而定。 万物的本质是系统,系统是部分的集合。结果是条件之间的因缘和合而成。 道家,儒家,佛家,法家,兵法,武学,马克思哲学,西方哲学,印度哲学,政治,经济,文化,军事,历史,见众生,行万里路,见自己……这是一个庞大的系统工程。如果要拿的定,见的透,这一系统非得下苦功研读不可…… 得失,荣辱,利害……放下小我,见天地之大,之美,之善…… 以规律做为自己的信念,沉浮于世,万不可随波追流,在自己的心中要有自己的标准。此规律即标准。 有自己的标准,但不能被标准所困,此事着实不易。 有自己的标准,难。 不被标准束缚,难上难。 没有标准,看似简单,实则最难。 活着即修行,且行且珍惜。#
2个回答
#发现自己能力不行该怎么办?#
24个回答
#不知道新的一年是不是会更好,人生为什么处处都是烦恼?#
12个回答
#转正,人事科问以后遇到问题一定能自己独立解决完吗? 我也不敢百分百一定能处理好问题啊。该怎么回答?#
14个回答
#如何对外表达做真实的自己#
24个回答
#生活总是起伏跌宕,不要抱怨什么,你就是再快乐,也会有烦恼;你即使再倒霉,亦会有幸运。生活就是个缓慢受锤的过程,人生就像是一次旅行,没人能知道你在这次旅行中会遇到什么,感悟到什么。旅行的最终点也没有确定,我们就开始了漫无目的地旅行。在旅途中,我们会遇上一些人,一些景!#
4个回答
#我很容易受他人影响,每次有什么想法都会因为他人的话而动摇改变。要我给依据,来支撑我的话语,但我每次都给不出。甚至严重到听到什么一些话语和歌曲旋律,都会回旋在脑子里挥之不去,明明这些都是没什么特殊的。跟他人交流也是,无法看到和记忆他人的脸,感觉有什么东西束缚着我的大脑。跟他人说话都是不带脑子说,说起来毫无逻辑,被问起问题来直接一片空白,无法思考。总是说一些不过心也没打算实现的话,弄得每次都要花心思糊弄过去。我有很多想法,但我不知道该怎么表达,不确定别人能否理解我的意思。跟他人一起,我会自卑,我羡慕他人的积极乐观,羡慕他人强大坚定自信独立的人格,我也想做到这样,但不知道该怎么做。#
11个回答
#二锅头果然还是厉害 有点晕。。。#
4个回答
相关话题
#感情那些事#
2373658个回答
#人际关系#
1119709个回答
#压力太大怎么办#
868321个回答
#我需要心理咨询吗#
748332个回答
#职场二三事#
242793个回答
#个人成长#
2475053个回答
#抑郁求助#
232060个回答
#焦虑怎么办#
412054个回答
#心理咨询#
864180个回答
#一句话描述你现在的心情#
722580个回答
推荐咨询师
23"
王丹
持证9年
国家三级心理咨询师
江西 吉安
咨询
73
人
评价
13
条
复购
43%
43"
肖钤文
持证9年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
53
人
评价
67
条
复购
50%
49"
赵婧琳
持证7年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
125
人
评价
49
条
复购
44%
20"
高武杰
持证10年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
25
人
评价
2
条
复购
36%
57"
王胜
持证6年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
554
人
评价
70
条
复购
39%
查看更多