很多来访者不相信通过呼吸可以帮助他们解决情绪相关的困扰,但其实学会呼吸是非常重要的,它也是非常有效的工具,心智中的每一个免费心理咨询

赵琳

问

很多来访者不相信通过呼吸可以帮助他们解决情绪相关的困扰但其实学会呼吸是非常重要的，它也是非常有效的工具心智中的每一个韵律，其实都对应着呼吸的韵律而每个呼吸的韵律都有其对应的情绪因此当你不能驾驭你的心智时透过呼吸你就能处理它会在无形当中解决你的问题欢迎来访者来联系我让我们用一种轻松快乐的方式来穿越苦难

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#对象身边关心她/他的异性变多了，或者关注对象的异性越来越多，这时候就不要觉得问题不大，因为这些都是潜在的出轨信号。一旦没有去做适当的去处理，就会导致自己的不安逐渐上升，最后就会一发不可收拾，当一发不可收拾，你的负面情绪变成了负面认知固化在脑海里的时候，你再去处理，已经于事无补。#

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