和硕宝亲
5回答
我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类、碎尸类书籍,因为我很感兴趣,但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍,就像习惯,然后觉得还不错,放了一个古筝曲,看书中…
我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类、碎尸类书籍,因为我很感兴趣,但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍,就像习惯,然后觉得还不错,放了一个古筝曲,看书中…
12温暖
5条回答
放松即是接纳紧张,接纳焦虑,经常做放松练习,可以解决生活里面绝大部分的烦恼呀。
研究这些没用,你应该把这软件卸载回归生活
很棒啊
你咋知道
张岚
咨询师
2年前
是不是一个内在自己很想放松,一个内在自己在批评自己,不能浪费时间,要自我提升,要看有用的书
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