我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类,碎尸类书籍,因为我很感兴趣,但一打开软件不知不觉又看了,大智慧,类书免费心理咨询

和硕宝亲

5回答

问

我最近很累，今天想放松一下自己，本来打算看看灵异类、碎尸类书籍，因为我很感兴趣，但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍，就像习惯，然后觉得还不错，放了一个古筝曲，看书中…

我最近很累，今天想放松一下自己，本来打算看看灵异类、碎尸类书籍，因为我很感兴趣，但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍，就像习惯，然后觉得还不错，放了一个古筝曲，看书中…

12温暖

5条回答

2年前

放松即是接纳紧张，接纳焦虑，经常做放松练习，可以解决生活里面绝大部分的烦恼呀。

月亮里的嫦娥

2年前

研究这些没用，你应该把这软件卸载回归生活

2年前

你咋知道

张岚

咨询师

2年前

是不是一个内在自己很想放松，一个内在自己在批评自己，不能浪费时间，要自我提升，要看有用的书

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