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刘淑珍
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人生是一个自我预言的过程,你选择相信什么,你就有可能得到什么.
不相信“爱很简单”的人,就会把爱的历程搞得曲折反复,各种“作”,最终只能得到那么一点点的爱,ta们认为这样得到的爱,才是真爱.
坚信定律:当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实.
你怎么想,就怎么做,把精力投入你所想的方面,最后就会收获所想的事实.
5温暖
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#第568天 每个人都只能看见自己想看见的世界,每个人看见的世界也只是自己内心的投影。 你想要的真相,不过是合乎你口味的真相。 你看到的,只是业力允许你看到的。 人一旦看清自己 ,恐怕没有勇气再去评价任何人了。 ———宗萨钦哲仁波切#
#爱自己,你做对了吗?#
2个回答
#2022.8.6.周六.亲密关系中如何爱自己.#
#在遭遇创伤和恋爱的时候,我们每个人都有边缘特质。 创伤咨询中,如果来访者一上来就暴露性创伤,说明她很容易把自己放在危险中,有可能造成二次伤害,这个情况提醒我们,她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在,不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦,而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。 来访者的优秀有时候是一个性格防御,防御自卑和她认为的缺陷,因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持,所以那些创伤不能跟别人分享,在心里面越烂越大,再优秀也不能处理这个部分,来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。 咨询中涉及到吃东西的时候,就是来访者在处理跟母亲的关系,咨询师可以问:看到什么水果?为什么喜欢这个品种?来访者可能在想:我能不能吃进去妈妈的爱?我能不能得到妈妈的奶水? 来访者的自画像就可以问她:这个画是谁?是现在的你?还是过去的你?几岁的你?这个色彩你什么感觉?为什么遮脸?是什么意思?有什么是你不想让别人看的? #
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#布朗定律#
#解锁隐藏的家族动力, 重建爱的序位,改善自己与伴侣、孩子#
#多赞美别人#
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#所谓关系,珍惜值得的。#
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