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郭玫
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小满 小圆满 大幸福
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#脆弱的力量#
#《情绪收纳术》#
#每个人的脆弱点各有不同 比如说,如果你对赞赏有依赖,这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上 只要你的学习或职业生涯顺利,你就会感到相当的快乐和满足,但是当你失败或者没有达到目标的时候,你将很容易受到痛苦情绪的影响 那时,你充满了消极想法,甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感 其实自我攻击的信念始终存在,但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中 走出困境需要学会识别你的自我攻击信念,对自我意识进行训练#
1个回答
#识别来访者的情绪#
#什么时候成长的改变会开始?#
#每件事都那么新鲜,那么质朴,就像它们刚来到这个世界上一样#
#关注我,每天科普不一样的心理学知识。#
#不想变坏 也不想太乖 只想做一个让自己开心的小朋友#
#爱自己是自由的开始#
#想成为男人眼中的魅力女人吗?#
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