在亲密关系里,因为,情感漠视,而引发的失控和崩溃,不仅是一种身心和能量的耗竭,也可能会摧毁一段关系,但再痛苦,也很难寻回免费心理咨询

黄芳

问

在亲密关系里，因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃，不仅是一种身心和能量的耗竭，也可能会摧毁一段关系。但再痛苦，也很难寻回那份无条件的爱。唯有好好理解这份痛苦，然后慢慢意识到，执着于在伴侣身上寻找“理想父母”，只会让痛苦加倍。我们真正能做的，其实是把力量收回来，去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”

1温暖

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#移情是精神分析里特别重视的一个现象。精神分析重视对移情现象的处理。通常的处理方式是重现不重演。让来访者觉察到还有不一样的互动模式存在，相当于给他的人际互动打开了新的一扇窗户。例如，一个人跟别人互动时总是显得很自卑的唯唯诺诺的样子，导致别人看不起他轻视他忽略他的意见看法，让他不敢表达自己。这种自卑的唯唯诺诺的倾向在咨询中也会出现。但是咨询师通过真诚又认真对待他的意见与看法，让他感受到了被重视被尊重，让他逐渐有勇气有胆量表达出自己的心中所想，逐渐摆脱自卑模式，从而获得自信。#

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