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付玲
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来访者的移情起源于童年期本能的未满足以及寻求释放的需求。 --李鸣语录
1温暖
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#时光倒流,你也不会有所改变#
#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#让情绪以它本来的样子“存在一会儿”#
#一头驴背着几袋盐过河,一不小心从桥上掉进了河里。盐遇水很快就融化了,驴感觉自己轻松了不少,并由此得到经验——东西经过水,就可以减轻重量。 又过了几天,驴背了几袋棉花过河,它想起上次的事,便故意跳进水里。结果棉花吸水,驴也因此溺水身亡。 经验固然重要,但若死抱经验,只会让人固步自封、寸步难行。#
1个回答
#无需他人证明自己#
#信则有#
2个回答
#爱自己是幸福的前提#
#男人女人交往的真相#
#坚持不是钻牛角尖!坚持就像长跑:既要看清脚下的路,又要坚持不懈向着目标冲刺!#
2个回答
#我们皆过客,不必太在意。#
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