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那晓旭
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舒服的婚姻里,不试图改变对方;不指望托付终身;懂得经营。
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#让你的内心有力量 每个人都希望自己拥有健康的生活,内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态,让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量: 第一种 花时间和有同理心的人在一起。 你有没有过这样的体验,疏远某个人并回顾这段关系时,感觉到受伤、疲惫或不安,但不知道具体为什么会有这样的感受? 当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时,他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价,从而对自己产生不满,内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候,留意他们说的话,以及,尽管有时没有通过言语体现,你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样,你需要决定,是否仔细厘清某些关系了,因为对自己我们需要一个客观的评价,这个世界没有完美只有更完美,所以不要期待自己完美。#
#内疚的积极面是什么?#
#第1256天 秀才的三个梦#
#早安分享:#
#出世之心 入世之事#
#幸福的感情都在做自己#
#真正独立的状态#
#咨询中听到太多这样的妈妈了#
#@见路不走#
#培养重建自我的能力,直面现实,增加自我内心力量#
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