如果你不想让自己每天都活在自责,抱怨,担忧,不安,惶恐与内耗里,那就试着在感恩里遇见更好的自己吧,免费心理咨询

张凤琴

问

如果你不想让自己每天都活在自责、抱怨、担忧、不安、惶恐与内耗里，那就试着在感恩里遇见更好的自己吧。

如果你不想让自己每天都活在自责、抱怨、担忧、不安、惶恐与内耗里，那就试着在感恩里遇见更好的自己吧。

1温暖

相关问答

#希望——为孩子成长指明方向家庭教育不能停留在对孩子需求的满足之上。我们还需要对孩子有要求，把他培养成社会所需要的人，成为社会的有用之才。把孩子培养成为社会所需要的人和有用之才的过程中，肯定是第一位的。但仅有肯定是不够的，我们还需要对孩子提出我们的希望，为孩子的成长指明方向。对于一个粗心的孩子，你希望他细心一些；对于一个写作业拖拉的孩子，你希望他完成作业及时一些；对于一个缺乏耐心的孩子，你希望他多一些耐心；对于一个胆小的孩子，你希望他勇敢一些。这些希望都反映了孩子成长的方向，也是他成为社会的人、有用的人的必修课。只是对于家长而言如何表达希望却是大有学问。如果期望表达的方式不当，就变成了对孩子的否定。例如，你有一个活泼的孩子，你希望他安静一些，你告诉他说：“你安静些好不好？”或者“你能不能像某某一样安静地坐在那里？”当你这么说的时候，孩子会认为：活泼好动是不好的，那个安安静静坐在那里的某某是好的，自己是不好的。这样一来，家长的希望就变成了对孩子的否定。其实家长并没有认为活泼是不好的，只是孩子过分活泼，而希望他适当收敛一些而已。家长需要注意一个原则“表达希望应当肯定在前”。就是你向孩子表达希望的时候，应该先肯定孩子然后再来表达对他的希望，这样就可以避免他把你的希望理解为对他的否定。例如，遇到上面这种情况，家长可以说：“小孩子活泼一些挺好，但如果你在必要的时候让自己保持安静就更好了。”这样的话，既对他的活泼保持了肯定，但同时也告知了他努力的方向——必要的时候学会安静。#

#第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？#

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