唐建刚
如果说与自己为敌是我们写的一个剧本,那我们要意识到, 我们现在只是在扮演某个角色, 而我们随时都可以出戏, 随时可以抛弃这个剧本, 这个剧本可以有无数个版本, 有的人剧本是:我不是你想象中的那个坏人, 有的人剧本是:我不是你们眼中的失败者, 有的人剧本是:我不是那个不值得被爱的人,......... 不管我们这个内心“敌人”的声音是来自过往的关系,我们的父母, 我们的文化还是其他什么…… 当我们退出剧本, 不再配合这个“敌人”去演戏时, 这个“敌人”就没有了存在的必要。 我们可以好好的想一想, 我们不断要证明自己的比赛和游戏, 或许,有时候并不是我们必须参与的。 觉察我们当下的剧本正在演哪个剧情呢?
相关话题
#感情那些事# 2723911个回答
#人际关系# 1272864个回答
#压力太大怎么办# 957336个回答
#职场二三事# 276959个回答
#个人成长# 3099210个回答
#抑郁求助# 262740个回答
#焦虑怎么办# 483732个回答
#心理咨询# 1025922个回答