情绪认同是人的基本需要,告诉别人他们有权感到愤怒,你应该生气,应该懊恼,这种煽风点火的方式似乎有悖直觉,但当我们准确地传免费心理咨询

张俊霞

问

情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气，应该懊恼”，这种煽风点火的方式似乎有悖直觉，但当我们准确地传递这一信号，以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪，神奇的事情就会出现。

1温暖

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