情绪认同是人的基本需要,告诉别人他们有权感到愤怒,你应该生气,应该懊恼,这种煽风点火的方式似乎有悖直觉,但当我们准确地传免费心理咨询

张俊霞

问

情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气，应该懊恼”，这种煽风点火的方式似乎有悖直觉，但当我们准确地传递这一信号，以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪，神奇的事情就会出现。

1温暖

相关问答

#分手后，成为更好的自己#

#刚才和来访沟通，代替来访去世的妈妈和来访沟通，告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤，曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说，说完头近期的头疼缓解了很多。我们沟通几十次了，反复在一些生活问题上绕弯了，只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。如果爱不能流通、遗憾不能表达，不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多，这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。# 1个回答

#生活不是一场赛跑#

#你好，7•22#

#有哪些很非常绝的心理学效应-螃蟹定理#

#情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。#

#第451天即使是很平凡的人，只要让自己具备的潜意识的力量调动出来，就能创造奇迹。#

#男性女性轨迹#

#素颜革命：与镜子和解#

#每个人心里都住着一只丑小鸭#

相关话题

#感情那些事# 5747017个回答

#人际关系# 2500305个回答

#压力太大怎么办# 1539686个回答

#我需要心理咨询吗# 1293223个回答

#职场二三事# 532884个回答

#个人成长# 9836712个回答

#抑郁求助# 501296个回答

#焦虑怎么办# 1040495个回答

#心理咨询# 2384401个回答

#一句话描述你现在的心情# 2088209个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号