首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
周凡
问
那些情绪稳定,没有那么多负面情绪要处理的人(排除掉情绪是被压抑),通常在童年得到了很好的安抚。
写回答
提交回答
相关问答
#识别情绪是成长的关键#
#人际关系困惑 #
#520的疑惑#
#心烦时怎么办#
#生命的旅程#
#保持好心情的方法#
#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#人的三度出生#
#❤ 心咨理询师每对日你说: ~~新幸福#
#解决方案是行为,行为背后是心理需求,情感需求。 所有人都有一样的心理情感需求,每一个人都渴望被看到,都有被看到的需求,生而为人,被看见是存在的理由,也是一生中追求的内需。 两个人吵的很凶的时候,其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是,真的去看到对方,看到对方的重要性并表达出去,把他想说没有说的话说出来,让对方的情绪流动释放出去,你就赢了。 解释永远是无效的,所有以我开头的沟通,也都是无效的,只是自己的独白而已。 人是被情绪控制的动物,越是重大的决策越是被情绪所决定。#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
3910136个回答
#人际关系#
1800952个回答
#压力太大怎么办#
1205063个回答
#我需要心理咨询吗#
1036138个回答
#职场二三事#
388879个回答
#个人成长#
5446003个回答
#抑郁求助#
362120个回答
#焦虑怎么办#
673345个回答
#心理咨询#
1522246个回答
#一句话描述你现在的心情#
1392543个回答
推荐咨询师
40"
李维
持证9年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
6
人
评价
2
条
复购
33%
60"
蒋蓉
持证10年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
194
人
评价
42
条
复购
68%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
86
人
评价
18
条
复购
63%
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
57
人
评价
20
条
复购
50%
54"
刘云清
持证9年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
282
人
评价
171
条
复购
67%
查看更多