首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘丽伟
问
1.照顾好自己的身体,因为他是你灵魂的载体。 2.学会拒绝,有自己的底线和原则。 3.减少内耗,远离三观不合的人,换掉消耗自己(不喜欢)的工作。 4.更多的去关注自己内在的感受。 5.停止自责坦然面对曾经的过错,原谅自己。 6.自我肯定不会轻易的因为外界的评价而动摇。 7.不试图取悦他人。 8.停止与他人计较。 9.把更多的时间、精力、金钱放在提升自己成长上。 10.请从现在开始爱自己
当你开始真正的爱自己, 你生命的所有面相, 所有维度 都在发生奇迹般的改变!
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#“低温烫伤”正在毁掉父母和孩子的关系#
#直面问题,拒绝逃避#
#好的伴侣是什么#
#爱情一般多久会消失#
#第238天 “他对我很好”#
1个回答
#最好的时间 是十年前 其次就是现在#
#选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现:选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 这是当我们选择原谅时,大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。 英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。 让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分,并试想:如果自己是受害者,那么原谅对方的可能性会有多大。两周后,同一批受试者再阅读相同内容,但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容,不去想红色部分的文字。 该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说: 当受试者一开始就选择“原谅”后,事后再回忆事件就变得非常淡然。 而那些一开始就选择“不原谅”的人,即使实验中被要求不要回想其细节,那些记忆仍相当深刻,痛苦也依然强烈。 研究结果显示,人做出“原谅”的决定后,大脑会启动遗忘机制,让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。 即使有时,做到真正原谅仍有困难。但是,只要我们愿意选择原谅,遗忘那些记忆也会变得更容易。 诺琳表示:“原谅与遗忘的关系是双向的,而且随着时间越久会越加复杂。长期以来,我们知道学习原谅他人,会为个人健康带来正面影响。”#
#推荐几本我很喜欢 每个人都适合与值得一读的书#
1个回答
#【4月16日分享】一点一滴做#
#健康的内疚感#
相关话题
#感情那些事#
5253880个回答
#人际关系#
2319621个回答
#压力太大怎么办#
1450040个回答
#我需要心理咨询吗#
1231366个回答
#职场二三事#
495395个回答
#个人成长#
8625425个回答
#抑郁求助#
465851个回答
#焦虑怎么办#
939357个回答
#心理咨询#
2144311个回答
#一句话描述你现在的心情#
1898692个回答
推荐咨询师
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
259
人
评价
211
条
复购
82%
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
31
人
评价
4
条
复购
22%
43"
柳迪
持证17年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
40
人
评价
13
条
复购
48%
21"
袁云云
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
8
人
评价
2
条
复购
25%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
764
人
评价
430
条
复购
80%
查看更多