长期容易疲劳的人,这可能是由于童年时的,过度紧张,一直没有得到缓解,并且不自觉地保持着这种状态,特别是如果从小就养成了总免费心理咨询

唐建刚

问

长期容易疲劳的人。这可能是由于童年时的【过度紧张】一直没有得到缓解，并且不自觉地保持着这种状态。特别是如果从小就养成了总是寻求对方想要的正确答案的习惯，与人交流时变得困惑和疲惫是正常的。建议：一天当中，腾出可以让自己真正平静下来的【时间和环境】非常重要！

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#不回复，本身就是最明确的回复#

#为什么我们会害怕表达情感？#

#好的关系，就是能说废话#

#不要太当真，都是人生体验，人生是螺旋式上升#

#第431天什么是一致性沟通？ 1. 先表达我观察到了什么：看到了什么，我的感官接收到的信息是什么，不带评价和判断； 2. 接着表达自己的感受：我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等； 3. 然后表达自己的想法：因为我觉得你没重视我，因为我觉得认可很重要； 4 最后表达自己的期待：我期待如周末抽出两个小时陪伴，如果你能这样做，我感受你的爱。学会一致性沟通，让我们的关系越来越和谐稳定，最终实现彼此心中的梦想希望。# 2个回答

#当你爱上消耗自己的人#

#不是足够忙碌、辛苦就能得到更多的东西#

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