一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时的状态,若是把工作中的委屈,生活上的怨气全都带回家里,只会让每个家庭成员都活得战免费心理咨询

刘妍

问

一个家庭幸福感的多少，取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里，只会让每个家庭成员都活得战战兢兢，毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲…… 把不愉快关在门外，成人的世界是懂得自我管理的，选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。

一个家庭幸福感的多少，取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里，只会让每个家庭成员都活得战战兢兢，毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。
我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲……
把不愉快关在门外，成人的世界是懂得自我管理的，选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。

相关问答

#讨厌一个人最高级的做法#

#当你内心足够强大后……#

#原生家庭的和解#

#内卷和内耗#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#不要忽视孩子的愤怒#

#你怎么爱你自己#

#人生有两大快乐#

#一个人过度负责任和没有边界会导致情绪问题#

#【今日能量】思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，人生的画卷也不同，改变你的心态，你人生的色彩可以绚烂夺目。 ——《活法》# 1个回答

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