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刘淑珍
问
生活中常常会遇到一些特别爱生气的人,一遇到不顺心的事,就会暴跳如雷,怒气冲天.
生气是一种攻击行为,是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚.这种惩罚,有的指向别人,有的指向自己.
一个人之所以爱生气-1.过于强大的超我.2.可能是全能自恋.
佛学上有个术语“我执”,指的是一个人非要让外界按照自己的标准来.
破除我执的过程,就是一个人了解真实自我和世界的过程.
只有对自我有了更加清晰的认识,你才能真正摆脱爱生气的困扰.
2温暖
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