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刘淑珍
问
生活中常常会遇到一些特别爱生气的人，一遇到不顺心的事，就会暴跳如雷，怒气冲天.
生气是一种攻击行为，是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚.这种惩罚，有的指向别人，有的指向自己.
一个人之所以爱生气-1.过于强大的超我.2.可能是全能自恋.
佛学上有个术语“我执”，指的是一个人非要让外界按照自己的标准来.
破除我执的过程，就是一个人了解真实自我和世界的过程.
只有对自我有了更加清晰的认识，你才能真正摆脱爱生气的困扰.![[玫瑰]生活中常常会遇到一些特别爱生气的人，一遇到不顺心的事，就会暴跳如雷，怒气冲天.
[玫瑰]
[玫瑰]生气是一种攻击行为，是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚.这种惩罚，有的指向别人，有的指向自己.
[玫瑰]
[玫瑰]一个人之所以爱生气-1.过于强大的超我.2.可能是全能自恋.
[玫瑰]
[玫瑰]佛学上有个术语“我执”，指的是一个人非要让外界按照自己的标准来.
[玫瑰]
[玫瑰]破除我执的过程，就是一个人了解真实自我和世界的过程.
[玫瑰]
[玫瑰]只有对自我有了更加清晰的认识，你才能真正摆脱爱生气的困扰.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/C6B69A65-2D70-4210-AAF3-FD44B7D06F13.png)
2温暖
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