所有事情的发生,都有两个层面,事实层面,在现实层面上很多纠缠,讨论,争执,饭应该怎么做,地应该怎么拖,人应该怎么活,每个免费心理咨询

冯月芹

问

所有事情的发生，都有两个层面。事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执，饭应该怎么做，地应该怎么拖，人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准，并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面，就会就事论事疲于奔命，在事实层面的应对，是无穷尽的。这件事被解决了，下个类似的事同样还会发生。如：他嫌弃你地拖不干净，你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉，孩子上学及时了，妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃，你可以去思考背后的潜意识动力是什么，需求是什么。这时候其实无关于这件事，这件事只是潜意识动力的表达出口之一，可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对，会让你一通百通，事半功倍。