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丁翔
问
日常看似像蚊子一般的小事情，
却会引起你巨大的情绪，
原因不在当前的小事情，
而是你过往如大象一样的创伤记忆。
在你爆发情绪的当下，
其实混淆了当下和过去的时间线。
情绪都是信使，
这位信使需要被看见，被安抚，
才能给出信息包，再慢慢解读
这是本有趣的书 — 躲在蚊子背后的大象
如果你的日常总是，被像蚊子叮咬一口，
却会引发大象群过境一般的情绪浪潮起伏，
那就来试试这本书为你解读困惑。
1温暖
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