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张凤琴
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一位心理学家讲到,当一个人承担责任的时候,就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的,这种对自己人生的掌控感,这反而会让人变得轻松、更有力量。
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#活出自己想要的生活!#
#人会成长为自己的样子尽管那个样子并不一定是最优秀的#
#Good night, Rambo#
#有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。#
#表达你的情绪,而不是情绪化的表达#
#我们与父母的关系是所有关系的原型#
#改变自己影响他人#
#生命力的天性:向上向光#
#心理学小知识一心理倾向#
#吸引力法则#
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