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王倩倩
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会好,迟早…… 生命几许,遵从自己, 别赶路,去感受路。 拐个弯,与生活和解, 得失都随意。 一个人最重要的, 不是你打扮的多漂亮, 也不是你赚钱多厉害。 而是不管发生什么事 都有让自己快乐起来的能力。 生活中有风有雨,别忘了还有阳光。 要像太阳一样有起有落、无尽光彩。 若你决定灿烂,山无遮,海无拦。 葡萄树上开不出百合花, 找不到答案的时候就找自己, 风华正茂的年纪,你该所向披靡……
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#碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题: 1. 发生了什么事情? 2. 我的心理和身体感受是什么? 3. 我的想法是什么? 4. 我想怎么说怎么做? 5. 我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么? 6. 我应该怎么做怎么说? 7. 对自己有什么新的了解? 有人说,情绪上来了哪儿顾上那么多?人有4个层级:1、不知不觉;2、后知后觉;3、当知当觉;4、先知先觉。修炼是让自己从不知不觉到先知先觉的过程。#
1个回答
#与其抱怨~不如改变#
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#摆脱自我之束缚#
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#【4月18日分享】扳机事件#
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