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王义丽
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真不错的认知
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#能限制你的，只有你自己#
#用心去感受存在#
#良好自我意织从哪里来#
#第49天#
2个回答
#第405天 建 构 好 心 态 生活如活水源头，影响着我们的心态，对生活的看法、建构决定我们心态的好坏，怎么建构好心态呢？ 看重自己拥有的，看轻自己没有的。既然拥有就珍惜，看到难得之处，用积极正向的眼光来建构，越看到积极正向的方面心情也好，心态也越好。凡事自己没有的，就看轻，想想拥有的坏处，庆幸自己幸亏没有，心情自然不受影响，心态也好。 重建过去的美好，畅想未来的憧憬，这些要么是过去的，要么是未来还没有发生的，结果怎样全靠自己想象，自己是自己想象的主人，那就尽情的去想过去、未来的难得和美好，心情会如晴朗的天空明净，心态就好。 活在当下，接受生活的礼赞、洗礼，所有的发生都是人生的一个体验，如天气变化一样自然，不随人的意志所转移，越抗拒越难受，越接受越易于放下。带着对未来的信心和对过去的价值解读，保持平和心态，开心过好当下。#
#自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的#
#在自己的世界里爱自己！#
#难得的享受#
#泳者之心 所向披靡#
#所有的答案都是向内求#
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