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徐恒
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眼看大千世界,耳听众说纷纭 鼻吸人间烟火,舌尝酸甜苦辣 身触粗细冷暖,意起则万物生灭 无我须从找寻有我开始 不生不灭从察觉如何升让其灭开始
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#我们生活在一个崇尚外向的社会,在许多情况下,正是对归属感和被接受的渴望,促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。 当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时,通常需要有更强的动机,比如要完成某个重要的目标,这会消耗更多的认知资源。这也是为什么,当我们不“做自己”的时候,时间久了会感到疲惫不堪。 如果你在本质上就不喜欢社交活动,那么无论你如何掩饰自己的社交模式,你都会在社交时感到发自内心的疲惫。 每个人在平衡自由个性与做自己时,还需要自我修复的时间和空间。 对于假性外向者来说,“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候,离开那个令你心烦意乱的情境,创造只属于你一个人的空间,而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。#
#早间分享~#
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#TA叫什么名字你还记得吗?#
#爱也可以间接表达#
#独处并不一定代表孤独,高质量的独处是一种能力。 哲学家叔本华说:“只有当一个人独处的时候, 他才可以完全成为自己。” 独处,指的是一个人与外界没有互动,或者意识上与他人分离的状态。 心理学家温尼科特认为,独处能力代表了一个人的健康和成熟。因为它意味着一个人在孩童时期,能够将依恋对象融合进自己的世界,而不是需要父母长时间陪伴。 当一个孩子可以放心地“离开”父母,他也就开始了自我探索的旅途。 同样的,一个人成年人能够享受独处,意味着他有更多的时间和自己相处,获得情绪上的平静,也有可能拥有更好的创造力。 独处并不等同于孤独,高质量的独处,能让一个人获得更多的休息与提升。#
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