今天的咨询心得,一个人特别关注负面的感受,而对积极的感受不明显,可能的原因之一是,他在幼年,长时间处于压抑和无力的状态,免费心理咨询

陈雨心

问

今天的咨询心得一个人特别关注负面的感受，而对积极的感受不明显，可能的原因之一是，他在幼年，长时间处于压抑和无力的状态。所以他会去寻找自己熟悉的感受，同时，看不到有什么可能摆脱它。这就像一个人习惯了自己不喜欢的食物，他就分辨不出来自己喜欢吃什么。他好像用一台仪器扫描不喜欢的食物，避免把它吃进去。而他“喜欢”的功能就会退化。让自己处于放松的状态.是改变这个模式的必然。长时间的放松，才能让人的感知系统渐渐恢复。

相关问答

#好的爱情和家庭，永远是两个人的努力而不是一个人的委曲求全。张德芬曾说过：“一个为家庭、丈夫、孩子付出太多却没有滋养到自己、让自己成长的女人，最终会沦为怨妇。”#

#所谓的爱情#

#投资人生与时间#

#妥协是爱的表现吗？# 1个回答

#亲密关系之母爱#

#乐观快乐的生活#

#咨询是一个整体的过程，并不仅仅限于开头。因为熟悉，所以你不怕我这诚然不错。但进行下去，我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻，我没有法子维持咨询中应有的张力，也不能确保自己中立的态度，无法全心全意的来帮助你成长，这就是对来访者，最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》#

#把你的目光打开，你会发现曾经的目光短浅限制了自己很多的可能。珍惜身边的人和事，你发现这才是人生真正的意义。中秋佳节之际祝君：人圆、梦圆、事事圆!#

#别把时间浪费在：纠结、悔恨、烦恼上#

#建立自尊肯定句#

相关话题

#感情那些事# 3800152个回答

#人际关系# 1754716个回答

#压力太大怎么办# 1183352个回答

#我需要心理咨询吗# 1018005个回答

#职场二三事# 379920个回答

#个人成长# 5198812个回答

#抑郁求助# 354040个回答

#焦虑怎么办# 654843个回答

#心理咨询# 1470127个回答

#一句话描述你现在的心情# 1344129个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号