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阳艳
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不管此刻多么黑暗,爱和希望总在前方。 ——乔治·查克里斯
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#镜子练习。#
#关于控制 弗洛伊德曾经说过:“个人控制自己的能力,一直是文明的标志之一,这种能力让理性超越激情,让个人屈服于社会,让自我比本我更强大。” 了解过大脑结构的都知道,自我控制能力不是源自于自我本身,而是来自于前额叶皮层,人类的大脑形成和进化的顺序,是从后到前、从下到上,大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部,这些部位是自动发挥功能的,不需要意识的介入。 前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部,就在前额的后面,这个部位主管我们最先进、最超前的思维。 以此,在遇到不同公平对待时,如果我们仅仅以这个原始的态度来对待事情本身,我们会觉得太不公平,为什么会这样对待我,为什么我要去接受?但假如你能够调动理性,你能够调动你的前额叶皮层去控制自己,你也可能会做出一个完全不同的选择。#
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#什么才是爱?#
#未被表达的情绪永远都不会消失#
#在人际关系中,也有两条最重要的法则—— 一条是,你永远只能看到别人怎么做,看不到别人怎么想。 而关系中的另一条法则提醒我们:关系,又不仅仅是「我们想要的关系」。 这条法则是:你为一段关系设立的规则,别人永远可以不遵守。 我们对于自己每一个伙伴是什么样的人,会做怎样的事,常常是有想象的。 这种想象其实是我们单方面设立的规则。它很管用,大大提高我们与别人交往的效率。 然而,不管这些规则在大多数时候有多精准,我们必须意识到,它只是我们单方面的期待,有时候甚至是幻想。 我们要接受「这个人,他就是这样。」,「而我要用不一样的方式,去和他相处。」#
#妈妈告诉三岁孩子:谁打你,你就狠狠打回去,这样教育对吗?#
#胃不适怎么办?(有胃方面问题的友友看过来)#
#不要急着给孩子答案#
#如何让你爱的人爱上你 第三篇:再亲密的关系也要有边界#
#睡前告诉自己:今天所发生的一切,好的坏的,都已成过去。人生还有太多美好,值得我们放下烦扰,向前奔赴。越是辛苦忙碌的时候越要早睡,别熬夜。好好爱惜自己,你才会遇见更好的自己。#
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