已经成年,但自我价值不足的人,若每天坚持充分地奉行以下三个行为指引,一个人的自信,自爱,自尊便能够在一两个月内得到明显的免费心理咨询

孙浩英

问

已经成年，但自我价值不足的人，若每天坚持充分地奉行以下三个行为指引，一个人的自信、自爱、自尊便能够在一两个月内得到明显的提升。这三个指引是: 言出必行，言出必准; 有所必为，有所不为; 接受自己，肯定自己。

1温暖

相关问答

#“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上，遇到一些问题不会说，说不清楚，满嘴抱怨，或者就不说了，导致关系出现裂痕，或者分离。最长听说的话就是:“你不爱我了，你以前做了XXX事，你以前还做了XXX事，你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发，把自己的猜测无数倍放大，变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪，再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪，会躲避起来，不去面对你，冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态，往往两败俱伤，身心疲惫。其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适，我感受是XX，你怎么想的？” 如果对方感觉不舒服，表达攻击，需要继续说明:我只是说这件事，不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。#

#路过自己的一生#

#人与人的交往，是有试探性的#

#对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。# 1个回答

#每个人都有属于自己的英雄之旅#

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#坦然面对一切#

#认知不到位，怎么沟通都不对!（5）#

#每天科普一点心理学知识: 羊群效应#

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