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朱艳秋
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最好的家庭教育,父亲和母亲都不能缺席。父亲,决定孩子的高度;母亲,决定家庭的温度。 心理学家 弗洛姆
2温暖
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#长期不能脱单的原因(二)#
#快乐的背面~看过来!#
#如何控制自己的情绪?#
#7个小方法帮助你少生点气,多活点命: 1、当身边出现让你生气的事情时,多做几次深呼吸,让自己冷静下来。 2、当下怒火难平时,一定要远离生气源。 3、任何让你生气的事情都不要憋在心里,去找朋友倾诉是不错的选择。 4、冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。 5、学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐、看电影、吃东西、购物、做家务等等。 6、平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩头部等等,舒缓自己的情绪。 7、远离那些让你生气的人和事。#
1个回答
#爱自己和爱别人是不可分的。#
#行为问题的背后,几乎都是关系问题#
#随着生活起舞#
#人生最重要的事#
#心理咨询手记 承受着父母的情感暴力,还要被别人说成是不孝的人,这样的人着实可怜。#
#每一个来访都渴望遇见能够帮助自己解决问题的咨询师#
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