凡事养成提前十分钟的好习惯,你的人生从此大不相同,旅行时,提前十分钟查阅资料,就能准确地摸清情况,不会因为找不到厕所而陷免费心理咨询

李芳君

问

凡事养成提前十分钟的好习惯，你的人生从此大不相同：旅行时，提前十分钟查阅资料，就能准确地摸清情况，不会因为找不到厕所而陷入尴尬的境地；发言前，提前十分钟演练一遍，就能让自己查缺补漏，发挥出更好的水平，赢得更多的机会；十分钟看似微不足道，却会在日复一日之中，让你终身受益无穷。往后余生，愿你懂得居安思危，凡事未雨绸缪，过一个不慌不忙、有准备的人生。

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5温暖

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#动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。#

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