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张凤琴
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真正维系一个家庭的纽带 并非血缘关系, 而是生活中彼此之间的尊敬和快乐。 ——理查德·巴赫
1温暖
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#不太计较是一种幸福,更是一种能力#
#最近常听到一句话 但凡是打不垮我们的终究让我们强大 我想说 强大之前允许自己垮一段时间 摔倒了 就在原地趴一会 睡一觉 没关系的 爱自己不是口号 是要用行动来爱的#
#无常来临怎么办?#
#首先你要快乐#
#抬頭時感受到天空的愛,是因為自身心中存著愛#
#万物皆有灵#
#长大后,我就成了你#
#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来?尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候,最重要的是发展共情能力,首先是对自己的共情,需要理解自己的不容易和辛苦,也就是接纳和宽容自己,这个能力听起来很简单,其实是最困难的部分。 其次才是共情别人的能力,理解别人的处境和痛苦,同时也就对别人多了一份尊重,如果没有学会自己照顾自己,那么就可能会苛求别人的爱和照顾。#
1个回答
#与来访者交流的过程中,常常发现他们的觉察能力,反思能力都是很强的。 但是为什么这么好的认知能力,却没能形成稳固的自我价值体系呢? 最核心的原因就是他们没有足够的实践。他们接触的世界,局限在很狭窄的空间,或者是把自己的触角没有完全打开。就如同学习一个学科,只是局部的学习,没有建立一个深厚完整的体系框架,所以不能融会贯通。 他们面对生活就像临时抱佛脚的学生,只能僵化地应对,不能灵活地作用和创造。#
2个回答
#分享:「以镜为师」#
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