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那晓旭
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严厉的批评 和浮夸的表扬之间,平衡点在于:真正看到孩子。 by 劳伦斯·科恩《游戏力养育》
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#渴望被爱首先要学会爱#
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#身语意行皆是业 我们经历的每一件事 我们说过的每一句话 我们心里的起心动念 我们做的每个行为 都是一颗种子 在遇到合适的环境(因缘) 就会生根发芽 就会开花结果 任何一颗种子都不是孤立存在的[玫瑰]#
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#第173天 心理咨询的目的 第一,需要帮助者必须寻求别人的帮助。 所谓心理咨询,就是一个人在另一个人的邀请下,进入他的内心世界,帮助他解决困难。 第二,心理咨询不是帮人解决问题,而是能够帮助人学会接受和应对问题。 第三,心理咨询可以让人学会自助。 第四,心理咨询可以使人心胸开阔,格局大,从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。 如果我们的心胸格局是一盆水,我们遇到的困难是一座小土山,那么,遇到这个山后,我们就会翻了;可是如果我们的心胸是大海,是太平洋,那么一个小土山落进去又会怎么样呢? 所以,当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候,他的心理格局也就像一盆水或者一池水;而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益,而是想到了整个社会的时候,他的心胸就类似大海了。#
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#化解冲突的方式#
#心理成长与原生家庭#
#为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好不是真好,这苦是白白受苦。可以说,心理问题的本质就是“失真”——只是求好,不敢真实。#
#第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。#
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