每一个情绪发生,或者叫别人向我们丢,垃圾,我们该怎么办呢,至少有三个备选方案,选择躲开,接着,垃圾,然后找一个适当的地方免费心理咨询

王泽华

问

每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办呢：至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”，然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”，抱着不放手，任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。该怎样选择的呢？欢迎交流！

每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办呢：至少有三个备选方案
1、选择躲开。
2、接着“垃圾”，然后找一个适当的地方丢掉。
3、接着“垃圾”，抱着不放手，任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。
该怎样选择的呢？
欢迎交流！

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#人往往会无限放大别人的美好生活体验，觉得自己拥有的不够，实际上，晒出来的不一定就是幸福，别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福，也是别人的幸福，和你关系不大。不管别人拥有什么，害怕也好，嫉妒也好，羡慕也好，那都属于别人，我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么，以及如何与自己没有的和谐相处。我们能做的对自己最有好处、最有效的事，就是改变自己，一步步靠近自己的目标，用自己已经拥有的，去创造和丰富自己的生命，把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。 ——海蓝博士#

#如果每天感受都是低落的，负性的，家里人受不了的。时间持续超过三个月，一定要注意，找医生，找咨询师。早发现早干预，早轻松。#

#世界上最远的距离是认知的差异#

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