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张凤琴
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天街小雨润如酥 草色遥看近却无 沾衣欲湿杏花雨 吹面不寒杨柳风 春的气息, 春的脚步, 春的温婉。 不负春光, 踏露前行。
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#你身边有这样的人吗?谈了个男/女朋友,一言不合就分手,很快又谈了一个,也是好不了几天又告吹。谈来谈去,总觉得别人辜负了自己,爱情辜负了自己。 很多时候, 我们匆匆忙忙地开始了一段关系, 或者匆匆忙忙地开始了一份事业, 但是我们并不知道, 我们通过这段关系或者这份事业, 想要实现的生命目的是什么。 所以一遇到困境, 我们就想逃避,就想放弃, 就想着是不是换一个就会更好。 结果匆匆忙忙地开始, 又匆匆忙忙地结束, 换了一波又一波, 总是不能遇见那个想要的自己。 也许一开始我们就不清晰, 那个想要的自己是什么样子, 就像行程没有目的地, 无论换多少交通工具, 选择多少条路线, 都没有办法到达目的地。#
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#镜子练习第2天——让镜子成为你的朋友#
#感悟:(象征:悬置自我的第三只眼) 当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候,我们不能任意的开始批判,我们需要依靠悬置自我的功能,站在事情外看待自己与他人的互动(象征:愤怒、憎恨、委屈、难受等等),并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么(象征:延迟满足的意义)。 先要有看到自己情绪出现异常的功能,然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么,然后在做出下一步决定的时候,因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性,还需要有内省及自我控制的功能。#
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