感恩练习可以改善情绪,让喜悦照进内心,哪怕片刻,也使生活有了希望,免费心理咨询

李春娣

问

感恩练习可以改善情绪，让喜悦照进内心，哪怕片刻，也使生活有了希望。

相关问答

#生活该如此#

#人际关系的主旋律#

#关于同性恋#

#第1062天限制性信念之托付心态#

#支持我很久的一段话#

#即便这世间偶尔薄凉，也要永远心存光亮#

#先爱自己再爱别人，不要道德绑架自己，否则你的爱只会让对方有压力# 1个回答

#哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的学生： “猜猜看，这个杯子有多重？” “50克”“100克”“125克”，大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说：“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢？ “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？” 教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？” 一时间，大家都沉默了。这时一名学生站起来回答道： “很简单呀，您应该把杯子放下。” 其实，烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放，它也不增不减。人痛苦几分钟没关系，但如果长时间沉浸在别人带来的错误中，只会侵蚀心力，让自己错失更重要的东西。人生在世，不是所有的事，都值得我们去介怀。# 1个回答

#人生的路很多，关键看你怎么走！#

#对父母有深深怨恨怎么办？#

相关话题

#感情那些事# 2727199个回答

#人际关系# 1274238个回答

#压力太大怎么办# 958019个回答

#我需要心理咨询吗# 830699个回答

#职场二三事# 277178个回答

#个人成长# 3105688个回答

#抑郁求助# 262899个回答

#焦虑怎么办# 484201个回答

#心理咨询# 1027394个回答

#一句话描述你现在的心情# 864851个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号