在一段关系当中,如果你总是吃亏,总是很难受,其实很大概率,这段关系是不合适的,那么暂时的离开是你目前最好的选择,它能让你免费心理咨询

唐建刚

问

在一段关系当中，如果你总是吃亏，总是很难受，其实很大概率，这段关系是不合适的，那么暂时的离开是你目前最好的选择，它能让你免受痛苦，有一个好的保护作用。

2温暖

相关问答

#第179天情绪配方情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明， 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点，即每体验一次消极情绪，就要体验三次积极情绪，我将这个比例称作积极率。例如，你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑，给自己冲一杯甜甜的奶茶，吃一份美味的早餐，高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用，让我们生活就越来越好，而低于这个比例，积极情绪的作用，就容易被消极情绪所抵消。这里需要注意的是，这个比例不是绝对的，也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内，积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。不止个人生活，这个积极率在婚姻生活中，也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈，话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件，并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系，追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示，积极率超过了3:1 的夫妻，关系一直维持得比较好，而积极率只有1:1的夫妻，多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半，在一些相对有矛盾的话题上，双方的情绪都比较消极的话，就要注意了。由此可见，在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少，能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻，能够更加妥善地处理婚姻中的问题，构建更加和谐的亲密关系。# 5个回答

#我们无法在创造问题的意识维度上去解决问题，因为正是原有的意识创造了你当下的问题。当你要解决问题时，必须来到一个新的意识维度。——爱因斯坦每个人都有自己的盲点，或者说当局者的迷。#

#自己才是生命中最重要的人#

#未满足的欲望#

#海马体学习法助力你的新年Flag#

#接纳与共存#

#构建亲密关系的弹性边界#

#法国作家摩路瓦则说，在幸福的婚姻中，每个人应尊重对方的趣味与爱好。以为两个人可有同样的思想，同样的判断，同样的欲愿，是最荒唐的念头。#

#孩子2岁开始叛逆，一路叛逆大，好的父母给孩子空间，让孩子自我探索，给空间、给界限。糟糕的父母一路压制孩子。如果孩子全面服从，他的人生也将进入全面溃败模式。人生不可能找到自己喜欢的工作、不可能找到自己喜欢的爱人、不会经营家庭、不可能有个体面的人生。这些能力都被父母给挫败没了。# 1个回答

#越是合群，往往越代表着越平庸#

相关话题

#感情那些事# 3182335个回答

#人际关系# 1477412个回答

#压力太大怎么办# 1055229个回答

#我需要心理咨询吗# 911244个回答

#职场二三事# 320928个回答

#个人成长# 3957796个回答

#抑郁求助# 295680个回答

#焦虑怎么办# 549814个回答

#心理咨询# 1208626个回答

#一句话描述你现在的心情# 1068351个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号