一个中年女人的觉醒,一切从,简,独处养心,做力所能及的事儿,不强迫别人也不要勉强自己,保持情绪稳定,保持好自己的磁场,少免费心理咨询

傅益红

问

一个中年女人的觉醒，一切从”简“，独处养心，做力所能及的事儿，不强迫别人也不要勉强自己，保持情绪稳定，保持好自己的磁场，少言少语少计较，得失有命，心意随风……

一个中年女人的觉醒，
一切从”简“，独处养心，

做力所能及的事儿，
不强迫别人也不要勉强自己，

保持情绪稳定，保持好自己的磁场，

少言少语少计较，
得失有命，心意随风……

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#坚持跑步，第15天#

#情绪的背后，都是心理需求！需求一般分为两类，一类是个性化需求，一类是共性需求。共性需求，就是每个人都存在的那种对安全感的渴望，对爱的渴望。在婚姻中，男人需要尊重，女人需要爱，每个人都需要被关注，这是我们的共性需求。个性化需求自然就是与个人有关，与一个人过去的经历有关。当需求没有被看见被，被满足。男女双方的沟通自然会陷入死循环。#

#我们必须乐意当一个完全平凡的人，也就是接受我们本来的样子#

#接纳与心胸#

#2023.5.25.周四.第448天.#

#两只睡觉的猴子#

#阴影的意义#

#改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料地发生”。#

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#对伴侣要学会说“谢谢”#

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