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王晓波
问
你的情绪不要一点火就着,一滴水就 灭。一碰到点事就想惊天动地。这样的人 实在很容易大喜大悲,也容易受伤。 心中有事,装作若无其事,便是阅历。 心中有事,还能若无其事,便是格局。 你要学着做一个有温度且睿智的人, 不相为谋我照样能心平气和。冷眼相待, 我照样可以风生水起。
1温暖
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#让好的感觉增多,是整合好与坏的关键 一个人看起来不那么非黑即白两极分化,那么Ta的内在大体分布是:好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的,脆弱的,无法选择的等等负面感受的;这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。 好的部分越多,人的状态就越稳定。#
#邂逅自己~#
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#为什么我们容易倦怠#
#心理咨询技术之认知不协调理论#
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#鱼被困在鱼缸里渴望什么呢? 我们自己每个人又被困在哪里呢? 困在金钱里? 困在求爱里? 困在讨好里? 困在求关注里? 困在自我价值里? 困在…………都失去了自我的存在 只有走进内心深处你才能找到答案。 为什么我们活成了现在这个样子。 心理咨询个人成长帮助我们看到真正的自我,活出真正的自我,活出幸福快乐的生活。#
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