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黄芳
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在亲密关系里,想深切地了解Ta,想听到Ta内心的声音,减少沟通交流阻碍,避免疏离感,获得亲密感。请学会: 1.用脑聆听,我们听到的是内容和故事,培养的是我们的智慧、逻辑和洞察力。 2.用心聆听,我们听到的是喜怒哀乐,培养的是我们的利他心、同情心和爱心。 3.站在对方的角度,想象如果你是Ta,你经历了那些事情,有什么样的体验和感受,然后把这些体验告诉对方。让对方觉得你真的了解,同理到Ta。
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