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陶莎

问

我们从小生活在家庭的环境中固有的认知角度固有的处事方法固有的相处模式给了我们一套思维模式在我们眼中，世界就是这一套模式其实，世界是色彩斑斓的我们会遇到不同的人会经历不同的事会有不同的经历世界也因色彩斑斓而美丽

我们从小生活在家庭的环境中
固有的认知角度
固有的处事方法
固有的相处模式
给了我们一套思维模式
在我们眼中，
世界就是这一套模式
其实，世界是色彩斑斓的
我们会遇到不同的人
会经历不同的事
会有不同的经历
世界也因色彩斑斓而美丽

2温暖

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#今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。 # 1个回答

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