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陶颖
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所有的人际关系都存在对以往记忆的激活。
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#亲,遇到难以抉择的事情,不妨等一等……#
#从关系中迈向真实自己、创造人生蜕变。#
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#爱的练习 第一步:每天给自己设置20分钟的空档时间,放下身旁其他事务,好好跟自己在一起,诚心诚意地面对自己; 第二步:感受自己,察觉自己当下的感觉,包含肩膀是否紧紧的,腿脚是否酸疼,脑袋里有什么想法,情绪会不会闷闷的; 第三步:理解自己,问问身体为什么会有那样的感觉,自己为什么会在这样的情绪里,背后是否有东西阻碍着自己,就像剥洋葱一样一层层去探索自己; 最后,把自己当作一张白纸,放开心胸,去涵容和接纳刚刚有的感觉。#
#点亮自己,照耀别人#
#感情的本质是吸引#
1个回答
#第1447天 稳#
#如何让你爱的人爱上你 第五篇:这个世界上没有什么天生一对#
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