当亲密关系中发生重大冲突时,如分手,离婚,我们往往会感到非常委屈,受伤,也害怕来自他人的非议,比如说,你看,都分手,离婚免费心理咨询

陈春霞

问

当亲密关系中发生重大冲突时，如分手，离婚。我们往往会感到非常委屈，受伤，也害怕来自他人的非议。比如说，你看Ta都分手/离婚了，肯定是自己存在什么问题或者哪里做得不好，所以才会这样… 当我们在关系中受伤，内心可能是委屈愤怒的，渴望得到理解和支持，但是有的人往往不了解我们到底发生了什么而导致关系的破裂，而仅仅是凭着一些主观判断就判定我们自身肯定存在问题，毋庸置疑，这对遭遇伤害的人来说是莫大的打击和伤害。如果有人能够倾听理解我们的伤害，然后再总结哪些地方我们可以再在关系中可以做得更好，会比直接下结论说我们自身就是有问题，会更容易让我们接受和反思。

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#第319 如何唤醒内在动力人人都会有动力不足的时候，但不见每个人都懈怠不前，自然人人都有自我鼓励的办法。痛苦唤醒法。每个人内心都有所触动的场景，画面，话语，或者文章。把他放在时时可以拿出来的地方，自己动力不足的时候拿出来温习一遍，提醒自己。结果威胁法。如果不努力，你的结局会怎样，究其一生，谁也不想过人下人的生活，而是想成为人上人，那就的付出比常人更多的努力。偶像鼓励法。你总有那么一两个偶像，他们总有一些努力上进的事迹，拿来自我鼓励也未为不可。# 1个回答

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