其实都是可以轻易解决的,真正感到压力大是我的焦躁和不安,然后导致睡眠不好,觉得心态不够好,可能很怕犯错,解决问题的思维不免费心理咨询

笙亓

14回答

问

其实都是可以轻易解决的，真正感到压力大是我的焦躁和不安，然后导致睡眠不好，觉得心态不够好，可能很怕犯错，解决问题的思维不够稳固。

12温暖

14条回答

顾明萱

咨询师

3年前

感受到你目前收到情绪的困扰，并有了躯体化表现睡眠问题，或许当下是被什么人，或者什么事扰动了，引发焦虑情绪，如果愿意请私聊。

李春娣

咨询师

3年前

你能够觉察到自己的焦虑和不安，是因为自己的心态不够好，那心态怎么能够调节好呢？可以尝试和咨询师聊一聊，你会害怕犯错，是不是以前经常有评判？有人对你有评价呢？可以把这些问题去和咨询师一一的讨论，就会降低焦虑

苑群

咨询师

3年前

焦虑的气场，可能使得更多的问题出现，乱了分寸，心静了，境随心转，事也就顺了

杨宝英

咨询师

3年前

你好，看起来你现在的焦虑指数偏高，可以通过心理咨询调节一下。

石萍

咨询师

3年前

您有很好的觉察，那就就这些问题和您的咨询师探讨解决，情绪稳定了很多事儿就可以化解了！

赵莎莎

咨询师

3年前

你把问题都说出来了，接下来可以先从安内先安心开始锻炼。

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#天天也气，没有一回洗澡痛快的，我是子女，我平时往父母要一点钱可以吧。我没有经济能力，我想交话费，我直接说她不给，她有的是嗑等着我。她说我这才多长时间啊又交话费了。往别人要钱真难。亲妈亲爹都欺负你。我说你可以借我点钱交话费吗？他说你什么时候还？她明知道我没有经济能力，还问我什么时候还。我越听越来气。去澡堂子洗澡，她明知道搓澡15，她转30。我要是能自己去，我就求她一起去了。爱去不去。我应该怎么锻炼自己一个人去澡堂子洗澡。因为洗澡这件事，我们吵了起来，我们因为洗澡这件事争论了很长时间。最后在她嘴里全都是我不对。我说每一次洗澡时都没有马上就走，马上就去澡堂子洗澡的意思。每次不欢而散。旁边的人不劝架，不管，不问。旁边的人说说这些有什么意思。每次都这样。没有这样的妈，她一分钱都不带给的，还跟我明算账。就像别人往父母借钱买房子，她的父母一分钱都不借。越来越过分，话费都不给交。我说你给30也行。人家不给，人家还有理由。我找不到工作，我要是有工作就有稳定的收入。我不会去往别人要钱了。我还得去找工作。我挣到钱我不给她。我自己攒着。一天赚30也行，我不知道我能做什么工作。挣点窝囊费。经济独立很重要。没有经济能力不行。# 6个回答

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