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那晓旭
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对未来真正的慷慨,是把一切献给现在。 --加缪
2温暖
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#爱人先爱己#
#自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?#
#压力是人类最好的朋友#
#爱自己的能力#
#权力的投射性认同#
#世界上没有完美#
#有效的沟通#
#感受当下的幸福 第69天#
#意识的驱动是聪明,趋利避害; 潜意识驱动是智慧,去幻求真#
#阅读时光 ,周末好书分享!#
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