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郭朋雅
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恋爱脑就是知道他不好,以为他能改!
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#父母不和,对子女造成伤害#
#人际关系困扰#
#心理咨询的方向#
#命运如同手中的掌纹,无论多曲折,始终掌握在自己手中。#
#一味地追求他人的认可最终会伤害到自己#
#能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎,当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验,来访本能的选择了避开,保护自己。但生而为人的本能,却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈,也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界!#
#母亲强势,父亲脆弱的家庭成长起来的女孩,会认同母亲的强势,不轻易相信男人,不会撒娇、不说软话,女人的长相,大哥的气质,生活中自己能搞定一切,工作起来比男人还拼命,表面上自己不需要任何人,内心却期待有个人能够主动让自己依靠。无奈本想活成大哥的女人,却把自己活成了大哥(象征)。 #
#第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。#
#愿我们都等到春暖花开#
#正念的正确打开方式#
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