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史冬英
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会恋爱的人都能够做到以下7点: 1、能接受并袒露自己的脆弱(这很重要); 2、更能直接表达自己的需求; 3、更积极、更主动; 4、能承受关系里的冲突,并正面处理冲突; 5、对关系有更“现实”的期待; 6、相信这个世界的善意,并对自己是值得被爱的更有信心; 7、也会受伤,但这不会影响他们对爱的信念。
3温暖
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#永远不要和无常的命运和复杂的人性较劲#
#是真的欣赏还是在捧杀? 我们为何对赞美不适? 我们自己的感受, 对方可能是不正常的赞美,明褒暗贬,表面赞誉实则攻击,你会通过她平时说话时的语气,语音语调,表情等综合判断,这样的对象,她本身很压抑,她没有能力或不敢正面表达不满,进而反观自身,是不是一样也在用压抑的方式对待他人 我们也有很多时候对正常赞美也会感觉不舒服,这需要梳理一下生命中出现的坏客体,坏关系,重新整合自己#
#今天说的是第四种-修行 这里说到得修行,并不是在提议每周日去教堂做礼拜,或者通过穿某种衣服和坚持饮食戒律来遵守宗教信仰。它不是在宗教组织意义上的修行;当然,如果它能让你感觉良好,那也是可以去做的。 真正在精神、灵性层面的修行,可以是定期在大自然中散步、创作艺术;也可以是在你醒来拿起电子产品之前,或在日常开始照顾孩子之前,抽出几分钟的时间,感受片刻的平和与宁静。 冥想、瑜伽、书写、走路,听听舒缓的音乐,都可以成为一种修行。敞开心扉,看看你会被哪些方式所吸引。你可能发现自己的另一面。#
1个回答
#你的存在本身就是一道光#
#幸福的本质是知足常乐#
#第1652天 家 庭#
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